- bądź swoim najlepszym przyjacielem
- nie zapominaj o przytulaniu
- nie odkładaj marzeń na potem, ufaj sobie
- ciesz się, że popełniasz błędy, czy gubisz drogę – to dowód, że się rozwijasz i poszukujesz wyjścia
- śmiej się do rozpuku, uśmiechaj do siebie i innych
- wyrażaj śmiało swoje emocje i uczucia
- choć raz dziennie zrób dla siebie coś miłego
- znajdź dziedzinę sportu, która będzię sprawiać ci przyjemność i regularnie ją uprawiaj
- dbaj o swój wygląd
- odżywiaj się zdrowo i z dbałością
- chciej być najlepszą wersją siebie (serce, rozum, ciało)
- kochaj siebie, kochaj drugiego człowieka i daj się kochać innym
myślę, że manifest może ewoluować i zmieniać się, chodzi w nim tylko o to, by stawać się co raz bardziej szczęśliwym i spełnionym!
- be your best friend
- never forget about hugging
- do not postpone your dreams, trust yourself
- be glad that you make mistakes or lose your way – it means that you try to get on track again
- laugh and smile to yourself and to other people
- let people know how you feel
- at least one time a day treat yourself with some kind gesture
- find a sport that you will like and train it regularly
- take care of your appearance
- feed yourself healthy and with care
- just want to be your very best version (heart, mind, body)
- love yourself, love the human being next to you and let people love you
I think the manifesto can change and evolve with time. The thing that I just want to achieve is happiness and fulfilment!